Avantouinti

Hyppää hyiseen avantoon ja tunne sen välittömän kihelmöivä vaikutus! Verenkiertosi kiihtyy, stressisi lievittyy ja ihosikin tuntuu terveemmältä. Avantouinnilla sanotaan olevan monia terveyttä edistäviä vaikutuksia.

Avantouinti on uintia jäähän tehdyssä avannossa. Vesi pidetään jatkuvassa liikkeessä, joten avantokohta ei jäädy ja siinä voi käydä uimassa. Veden kierrättäminen suoritetaan uppopumpulla tai kiertopropellilla. Terve ihminen voi aloittaa avantouintiharrastuksen koska tahansa. Jos kärsit jostakin sairaudesta, kannattaa sinun neuvotella asiasta ensin lääkärin kanssa.